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2115 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 282,74g.
Frühstück: Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Zweites Frühstück: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Kenko Gengibre em Conserva, Purê de Batata Doce, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido. Nachmittagstee: Optimum Nutrition Whey Protein, Tirolez Requeijão Cremoso, Natural Life Bolacha de Arroz Integral. Abendessen: Chandon Champagne, Vinho Cabernet Sauvignon, Salpicão de Frango, Tozzi Figo em Calda, Schramm Pêssego em Calda , Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Uvas-Passas (sem Sementes), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Prats Suco de Laranja Integral, Nestlé Creme de Leite, Tozzi Figo em Calda, Schramm Pêssego em Calda . mehr...
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