Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 18,65g | Eiw: 17,64g | Kohlh: 78,67g.
Frühstück: Nutella Nutella, Mortadella, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Speiseeis, Gefro Sauce Bolognese , Nudeln (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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