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keep it up!!
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 122,56g | Kohlh: 250,17g.
Mittagessen: On The Border Tortilla Chips, Safeway Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Wegmans Cooked Shrimp, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Don Miguel Steak Burrito. Abendessen: Fresh Selections Veggie Blend, White Rice, Whole Foods Market Traditional Guacamole, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Rice Chex Cereal. Snacks/Sonstiges: Immaculate Baking Co. Cranberry Orange Scones. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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msmona2016's Gewichtsverlauf
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