Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 91,98g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 279,07g.
Frühstück: Masło, Chleb Biały, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Mittagessen: Drożdżówka z Kruszonką. Abendessen: Pikok Wątrobianka, Chleb Biały, Jabłko, Świeży Makaron (Ugotowany), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Pomidorowa. Snacks/Sonstiges: Nestlé Lion Płatki, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Ferrero Raffaello (12,5g), Nestlé Lion Płatki, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Orzechy Laskowe. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adikru41's Gewichtsverlauf
|