Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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130,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 141,26g | Eiw: 116,57g | Kohlh: 104,79g.
Frühstück: Cooked Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Jennie-O Ground Turkey 90/10. Mittagessen: marketside walmart ranch cobb salad. Abendessen: Best Choice Black Beans, Cooked Collards (from Fresh), Honeysuckle White Whole Turkey. Snacks/Sonstiges: David Sunflower Seeds (Original), Publix Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Watermelon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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