Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 144,75g | Kohlh: 107,29g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Горбуша, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Равелло. Mittagessen: Пекинская Капуста, Яйцо, Помидоры, Огурец, Куриное Филе. Abendessen: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Самокат Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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666vvveee's Gewichtsverlauf
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