Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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111,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1125 kcal
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Fett: 18,05g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Scone Hasselnøtt Kaffebrenneriet 100g. Abendessen: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g, Potet 100g, Gulrot 100g. Snacks/Sonstiges: Appelsin 200g. mehr...
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3521 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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