Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 149,48g.
Mittagessen: Bauernbrot, Kühlmann Grüne Oliven, Tzatziki. Abendessen: Rote Paprika, Tomaten, Käse, Räucherlachs, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Zeus Zaziki, Bauernbrot, Baguette. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rk1040N's Gewichtsverlauf
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