StomachMonkeys's Notizen, 16 Jan 23

Breakfast!
Past, berries, Greek yogurt, nuts, seeds…
Fat: 25
Carb: 56
Protein: 58
Calories: 675
Not pictured: Apple, egg, coffee protein shake

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2023:
1405 kcal Fett: 51,29g | Eiw: 130,62g | Kohlh: 103,74g.   Frühstück: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Olympic Greek Yogurt, Kirkland Signature Three Berry Blend, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Instant Coffee (made from Powdered), LeanFit Whey Protein, Organika Spirulina. Mittagessen: Broccoli , Mann's Sugar Snap Peas, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Onions , Ground Lamb , Pita Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Unico Diced Tomatoes. mehr...
3938 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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