Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 141,62g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 40,13g.
Mittagessen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Simply Keto MCT-Öl, Milbona Schlagsahne, Ja! Kokosraspeln, Zitronensaft, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Edeka Salatmix Classic, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Erdnussbutter, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: K-Classic Erdnüsse Pikant. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey Maren. Wie geht's dir? Und wie läuft es? LG
22 Jan 23 vom Mitglied: farina1902
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Hi Kerstin, geht so. Bin schon wieder krank, seit Corona 1-2 mal monatlich... aber ich geb nicht auf. Bei dir läuft es ja super. Freit mich voll.
22 Jan 23 vom Mitglied: Mlungu 21
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Mlungu 21's Gewichtsverlauf
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