Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
74,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Лента Хлеб Рижский, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ол Лайт Гранола Медовая с Фруктами и Орехами, Активия Натуральный Йогурт, Белая Поляна Молоко 2,5%. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Макароны Отварные. Abendessen: Лента Хлеб Рижский, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Вятская Дымка Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Лента Курага без Косточки, Коркунов Конфета, Магнит Банан, RED Шоколад Карамельный, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|