Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 117,99g.
Frühstück: Heinz Sandwichspread Naturel, Lidl Knäckebröd Sesam. Mittagessen: Gwoon Frietsaus Halfvol, Gwoon Frietsaus Halfvol, AH Tijger Wit, Bizbiz Frikandellen. Abendessen: Lidl Extra Mager Runder Gehakt, AH Rode Kidneybonen , AH Tomatenblokjes, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, Maïs. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kim1132's Gewichtsverlauf
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