Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 130,52g.
Frühstück: Jimmy Dean Egg & Cheese Biscuit Roll-Ups, Torani Irish Cream Syrup, Starbucks Espresso Shot, 2% Fat Milk. Abendessen: Nachos with Beef and Cheese. Snacks/Sonstiges: Torani Irish Cream Syrup, Starbucks Espresso Shot, 2% Fat Milk, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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calynn1's Gewichtsverlauf
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