Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 111,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Chocolate. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Макароны Отварные. Abendessen: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Слойка Язычок. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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