Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 44,40g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 249,56g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Зауральский, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясная Горка Ветчина Куриная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе (Растворимый), Барinoff Сироп Соленая Карамель, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Mittagessen: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Першинский Творог 1,8%, Першинский Сметана 15%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Abendessen: Хлебнаш Пряники Мятные, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Смак Булка с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ашан Личи, Волжский Пекарь Пряники Ярмарочные, Абсолют Снежок, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#Pompushka's Gewichtsverlauf
|