Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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91,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2696 kcal
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Fett: 90,40g | Eiw: 177,84g | Kohlh: 288,60g.
Frühstück: Great Value Powdered Peanut Butter, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Great Value Boil in a Bag Long Grain White Rice, Great Value Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Libby's Sweet Peas, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Mittagessen: Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Chili's Southwestern Egg Rolls, Chili's Crispy Honey-Chipotle Chicken Crispers, Chicken Wing. Abendessen: Great Value Powdered Peanut Butter, Equate Isolate Whey Protein Supplement - Chocolate, Publix Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Great Value Powdered Peanut Butter, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Strawberry, Great Value Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, McDonald's Apple Slices, Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. mehr...
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konstantes Gewicht
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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