Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 49,46g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Ja! Butter-Toastbrot. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Gutes Land Gouda , Milfina Butter , Aldi Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold , Chiquita Banane, Fettfreier Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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elke.491's Gewichtsverlauf
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