Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 39,16g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 154,06g.
Frühstück: Hortifruti Abacaxi, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Mittagessen: Alpino Alpino, Vapza Grão de Bico, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Moranga, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Wickbold Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Pullman Bisnaguinha, Wickbold Pão de Forma Integral, Nutrata Whey Grego Bar Sabor Brigadeiro, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Oliveira Bananinha Cremosa Zero Açúcar . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Katia Resende Andrade's Gewichtsverlauf
|