Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 103,24g.
Frühstück: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Ei, Migros Vollkorn Haferflocken, Hüttenkäse, Maestade Pouletbrust, Spinat, Malbuner Landrauchschinken, Knorr Quick Soup Croutons. Abendessen: Süße Zwiebeln, Cirio Bianchi Di Spagna, Malbuner Landrauchschinken, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Frühlingszwiebeln, Sellerie, Gurke (mit Schale), Rettich, Radieschen, Grüner Blattsalat, Chilischoten, Knoblauch, Gala Äpfel, Honig, Coop Naturaplan Bio Apfelessig, Rapsöl, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Isey Skyr Noix de Coco, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Ananas, Essiggurken, Malbuner Landrauchschinken, Maestade Rauchmöckli, Maestade Schinken. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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