Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 138,07g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Сыр Российский, Яйцо, Mission Deli Тортилья, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Mittagessen: Bombbar Protein Cookies Cherry, Помидоры, Стокманн Плов с Курицей. Abendessen: Pizza Ricca Пицца Мега, Помидоры, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Сладкие Шоколадные Конфеты, Помидоры, Тунец, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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aston282's Gewichtsverlauf
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