Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2681 kcal
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Fett: 117,68g | Eiw: 124,35g | Kohlh: 245,15g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Piller's Pepperoni Stick. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Smartfood White Cheddar Popcorn, Kinder Chocolate Bar, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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