Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 152,51g | Kohlh: 249,52g.
Frühstück: Banana, Coffee (Brewed From Grounds) , Toasted White Bread , Waffle House Bacon (3), Waffle House Grits, Waffle House Waffle with Butter & Syrup, Fried Egg , Butter , Friendly Farms Coffee Creamer. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Zatarain's Yellow Rice with Broccoli, Great Value 4% Cottage Cheese. Abendessen: Great Value Boil in Bag Instant Brown Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Great Value Powdered Peanut Butter, Equate Isolate Whey Protein Supplement - Chocolate, Publix Gala Apple (Medium), Great Value Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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konstantes Gewicht
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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