Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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99,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 92,53g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Авача Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Mittagessen: Курица запечённая с грибами, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Global Village Зелёный Горошек, Моя Цена Сыр Российский, Barilla Макароны Girandole. Abendessen: Евроспар Шаурма со Свининой. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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kozyvochka2's Gewichtsverlauf
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