Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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45,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Красный Октябрь Ореховая Роща, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Ашан Сочень с Творогом , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. mehr...
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1248 kcal
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Bewegung:
танец high heels - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kumiho1990's Gewichtsverlauf
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