Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 207,78g.
Frühstück: WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Gala Apples. Mittagessen: Miso Soup, Jovial Organic Sourdough Crackers , Blue Diamond Mini Nut Thins - Hint of Sea Salt, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Raisin Bran. Abendessen: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Red Herring's Gewichtsverlauf
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