Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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102,9 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 140,18g | Kohlh: 137,01g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Wasa Rustikal, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Mittagessen: Äpfel, Iglo Schlemmer Filet à la Bordelaise Classic. Abendessen: Layenberger High Protein Chips, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Weißwein, Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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