Scale moved - yah! Found I moved my eating around - spaced out carbs more and looks like it may have helped. Hope that's the secret.
|
84,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
130 kcal
|
Fett: 4,40g | Eiw: 11,83g | Kohlh: 9,48g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Mediterranean Plain Pita Bread, American Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Dasani Dadani Unflavored Sparkling Water. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|