Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 68,92g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 37,46g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Calvo Тунец в Оливковом Масле, Авокадо, Омлет с Молоком. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Вино Сухое, Mlekovita Сыр Гауда. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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filiep.inna26's Gewichtsverlauf
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