Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
81,2 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 30,66g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 108,87g.
Frühstück: ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Сыр Российский, ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Тунец. Abendessen: ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, ITLV Масло из Виноградных Косточек. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), ITLV Масло из Виноградных Косточек, Яичный Белок, Лук, Филе Индейки. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aston282's Gewichtsverlauf
|