Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: AH Goed Begin, AH Les Pain Boulogne Meergranen , De Ruijter Royaal Chocoladehagel Extra Puur & Groot. Mittagessen: AH Les Pain Boulogne Meergranen , AH Ambachtelijke Schouderham, Oliehoorn Currysaus, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+. Abendessen: AH Zuid-Afrikaanse Bobotie. Snacks/Sonstiges: Lambertz Vital Classic. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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