Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 228,48g.
Frühstück: Jordans Crunchy Muesli, Alpro Soya Yoghurt Kers. Mittagessen: Cup-A-Soup Kip, AH Les Pain Boulogne Meergranen, Zaanlander Kaas Oud 48+, Hela Curry Kruiden Ketchup Original. Abendessen: AH Verspakket Fusilli Salsa Rossa. Snacks/Sonstiges: AH Gevulde Boterkoek. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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