Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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120,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 356,64g.
Frühstück: Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes, Orange Juice , Turkish Coffee. Mittagessen: Tesco Radish, Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Extra Virgin Olive Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh), White Rice (Long-Grain, Cooked) . Abendessen: Cucumber (Peeled) , Cos or Romaine Lettuce , Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Red Tomatoes , Beetroot. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g), Tesco Mozzarella, Asda Breadsticks, Strawberries . mehr...
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3254 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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desperate1964's Gewichtsverlauf
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