Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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91,0 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 171,42g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Piller's Pepperoni Stick, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cracker Barrel Marble Cheese Slices. Abendessen: Becel Margarine, White Bread , No Name Frozen Mixed Vegetables, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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konstantes Gewicht
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grgid979's Gewichtsverlauf
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