Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3067 kcal
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Fett: 99,72g | Eiw: 144,11g | Kohlh: 352,82g.
Frühstück: Multinorm Magnesium 240Mg, Milfina Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90 Vanille, Bäcker Görtz Backi, Milfina Streichfein Ungesalzen, Jeden Tag Himbeer Konfitüre Extra, Nescafe Grande Caffe Cream. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90 Vanille, Aldi Spaghetti mit Tomatensauce. Abendessen: Döner Kebab, WellMix Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Hasseröder Premium Pils, Sun Snacks Gebackene Chips, Merci Merci Finest Selection, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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