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2052 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 126,50g | Kohlh: 276,11g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Goma de Tapioca. Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Del Valle Suco de Manga sem Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Milho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas, Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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maviael2000's Gewichtsverlauf
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