Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 104,95g.
Frühstück: Сахар, Etlon Эспрессо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Усенко Плов с Кальмаром. Mittagessen: Сгущенка, Сырники, Чай с Лимоном, Фасоль Стручковая, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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