Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 64,77g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 161,26g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Настин Сластин Кокосовая Сгущёнка с Чиа, Помидоры Черри, Яйцо, Кабачковые оладушки на рисовой муке. Mittagessen: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гарнец Мука Безглютеновая, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Миндаль. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
некухарка's Gewichtsverlauf
|