Здесь 410 кк которые я вписывала в перекусы + за кадром ещё были финики, банан с йогуртом 😝 и так почти каждый день на этой неделе. Не могу без сладенького к чаю и вообще без радостей, но зато каких… 🤪
|
1938 kcal
|
Fett: 85,31g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 211,56g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Пшенка, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Mittagessen: ВкусВилл Пельмени с Мраморной Говядиной и Брокколи, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Салат Месклам. Abendessen: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Салат Месклам, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Грецкие Орехи, Глобус Чернослив. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|