Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2009
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 254,05g.
Frühstück: egg on a bagel with bacon and cheese, Green Tea. Mittagessen: farmers market salad, miso soup. Abendessen: bally fitness. Snacks/Sonstiges: m & m, Fruit and Nut All Natural Granola, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, running - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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anikeed's Gewichtsverlauf
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