Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2750 kcal
|
Fett: 120,18g | Eiw: 176,04g | Kohlh: 235,66g.
Frühstück: Махеевъ Джем Апельсиновый, Сырники с манкой. Mittagessen: Фило пирог с рыбой. Abendessen: Самокат Батат Свежий, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Sonstiges: Schogetten Темный Шоколад, Фундук Фундук, Яшкино Конфеты "Чио Рио", CMTech Кокосовая Арахисовая Паста, Дон Густо Пшено, Пятерочка Тыква Баттернат, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|