Businka02.06's Notizen, 14 Feb 23

Сытный завтрак, но без объема...

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2023:
1557 kcal Fett: 77,94g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 130,05g.   Frühstück: Брест Литовск Сыр Маасдам, Агро-Альянс Чечевица Зелёная , Roi Thai Кокосовое Масло. Abendessen: Плов с Говядиной, Olvion Зелёные Оливки, Брест Литовск Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. mehr...


Kommentare 
Добавьте в рацион овощи, их должно быть в два раза больше, чем углеводов  
15 Mrz 23 vom Mitglied: Julizag

     
 

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