Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
149,5 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 70,10g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 193,62g.
Frühstück: Red Bull Red Bull Sugarfree, Ölz Super Soft Sandwich, SPAR Erdnussbutter Creamy. Mittagessen: SPAR Free From Bio Kaisersemmeln, Tann Puten Extra, Woerle Emmentaler, Wojnar's Liptauer Scharf, Ölz Super Soft Sandwich. Abendessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Wolf Eigold Spiralen. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bigpete137's Gewichtsverlauf
|