Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 143,72g | Kohlh: 132,70g.
Frühstück: Яйцо, Сыр Гауда, Помидоры. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Цукини, Болгарский Перец, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Куриное Филе, Помидоры, Sveza Брынза. Abendessen: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Банан. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
666vvveee's Gewichtsverlauf
|