Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 215,80g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weintrauben, Kaffee, Banane, Birnen, Weintrauben, Weintrauben, Weintrauben, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Arla Esrom, Hofmaier Mini Wiener, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Naturgut Bio Weizen Landbrötchen mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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