Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
70,7 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2023:
1137 kcal Fett: 42,50g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 129,26g.   Frühstück: Ovo Frito, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla. Mittagessen: President Queijo Parmesão Ralado, Polenta, Carne moida. Abendessen: Repolho, Feijão Preto Cozido, Borrussia Salsichão, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g), Melão, Nat Peito de Frango Desfiado, President Mussarela Ralada, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Dolce Gusto Nestea Peach. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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