Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
45,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 50,25g | Eiw: 34,04g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Песочное Печенье, Любятово Печенье Шоколадное, Эссен Продакшн Пирог Шоколадный , Пятерочка Слойка с Яблоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Te Gusto Компот из Вишни, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Sonstiges: Перекресток Креветки Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mehr...
|
|
1129 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kumiho1990's Gewichtsverlauf
|