Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 111,87g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Вятушка Молоко 3,5%, 4Life Crunchy Muesli Chocolate Trio, Великий Устюг Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Птицефабрика Зеленецкая Свинина на Хрящах, Булгур (Вареный). Abendessen: Приосколье Филе Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Jump Bio Протеиновая Конфета Молочный Шоколад и Гранола . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Natalia0489's Gewichtsverlauf
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