Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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91 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 92,02g.
Frühstück: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Mangos, Alpro Hafermilch, Naturjoghurt, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Unox Tomaten-Cremesuppe, Tomaten, Erdbeermarmelade, Linessa Mozzarella Light, Mais, Edeka Salatmischung, Aldi Kochschinken, Eierkuchen. mehr...
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737 kcal
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Bewegung:
Power Jump - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ellipups's Gewichtsverlauf
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