Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 131,91g.
Frühstück: Grapefruit, 1% Fat Milk, Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar. Mittagessen: Muscle Milk Pro Series 32 Intense Vanilla . Abendessen: Deviled Egg, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Archer Farms Ham Steak. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Corn Flakes, Great Value Sun-Dried Raisins, Atkins Snack Lemon Bar, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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