Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 139,24g.
Mittagessen: Coffee, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Centrum Silver - Men 50+. Abendessen: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g), Fresh Express Salad 50/50 Mix, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Celery, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mehr...
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Zunahme von 10,8 kg pro Woche
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Redbeard's Gewichtsverlauf
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